수건을 이용한 운동
안산시장애인체육회와 함께하는 면역력업! 집콕운동 수건을 이용한 다양한 운동입니다!
집에서도 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성되어 있으니 함께 따라해주세요!
- 세라밴드를 이용한 운동 21.01.20
- 하체 단련운동 21.01.08
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